Bald im App Store · iOS

Andere messen den Körper.
YOU misst Körper und Geist.

YOU ist das Life Operating System: Ein tiefes KI-Onboarding baut dein Digitales Selbst, vier Ringe zeigen jeden Tag, wo du stehst, und das YOU Band misst Schlaf, Puls und Erholung rund um die Uhr. Training, Ernährung, Journal, Habits und Muster in einer App.

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Kostenlos startbar. YOU Pro als Abo mit 30 Tagen Testphase, Preis zum Start.
Körper
Geist
Konsistenz
Erholung
✓Kostenlos startbar
✓KI-Onboarding mit psychologischem Profil
✓Vier Ringe für den Tag
✓YOU Band optional
✓Server in der EU
✓Beobachtung statt Diagnose
So funktioniert es

Erzählen. Ankommen. Leben.

Die KI arbeitet einmal, beim Onboarding. Danach läuft YOU deterministisch: Was du trackst, siehst du sofort, ohne dass im Hintergrund etwas über dich urteilt.

01 · ERZÄHLEN

Das Onboarding stellt die Fragen, die andere Apps nicht stellen.

Persönlichkeit, Werte, Schatten, Antrieb, Ziele und Muster, in Phasen erzählt, mit Fortschritt und Übergängen. Mit dem YOU Band hört dein Körper mit: Wo der Puls stärker reagiert, merkt YOU es sich als Einladung zum zweiten Blick.

02 · ANKOMMEN

Aus deinen Antworten entsteht dein Digitales Selbst.

Die KI baut einmal dein Profil mit mehreren Perspektiven und legt Pläne für Training, Ernährung und Habits an. Der Moment, in dem es entsteht, ist der erste Höhepunkt der App, nicht ein Ladebalken.

03 · LEBEN

Today ist die Kommandozentrale, der Data-Tab die Erkenntnis.

Ringe, Check-in, Journal, Habits, Training, Mahlzeiten und Gewicht direkt auf der Karte loggen, ein Tipp statt drei. Score, Trends, Nächte und Recovery zeigen, was daraus wird.

Today-Ansicht der YOU App mit vier Ringen und Karten für Check-in, Journal und Habits
Today

Ein Blick, und du weißt, wo der Tag steht.

Oben die vier Ringe, darunter die Karten des Tages: Check-in, Journal, Habits, Training, Mahlzeiten, Gewicht und Schlaf. Jede Karte zeigt den Stand, nimmt den Schnell-Log direkt an und führt bei Bedarf in die Tiefe.

  • Ringe für Körper, Geist, Konsistenz und Erholung
  • Loggen auf der Karte, ohne Tab-Sprung
  • Jede Karte in ihrer Bereichsfarbe, Glas mit Tiefe
Digitales Selbst

Der Spiegel, der auch zeigt, was du nicht sagst.

Aus dem Onboarding entstehen Perspektiven auf Persönlichkeit, Werte, Schatten, Antrieb und Muster, dazu Verknüpfungen wie Integrität und Passung. Die KI bewertet nicht, sie reflektiert: Stärken stehen so klar da wie Spannungen.

  • Big Five, Persönlichkeitsfarben, Werte und Ziele
  • Verknüpfungen aus mehreren Antwortfeldern
  • Neutral, ausgewogen, mit Handlungsfähigkeit am Ende
Digitales Selbst in der YOU App mit Perspektiven und Persönlichkeitsfarben
Data-Tab der YOU App mit Score, Trends und Schlaf-Hypnogramm
Daten

Score, Trends und die ganze Nacht.

Der Data-Tab macht aus Tracking Erkenntnis: YOU Score aus Baseline und Momentum, Wochen-Dots, Trend-Karten, Schlaf als Hypnogramm mit Wach-Momenten und ein Recovery-Instrument, das ruhig bleibt statt zu warnen.

  • Zeitraum-Filter von der Woche bis zum Quartal
  • Habits, Training und Muster mit Kalender-Bändern
  • Zähl-Animationen und Arc-Gauges statt nackter Zahlen
YOU Band

Das Band misst. Die App versteht.

Ohne Band lernst du deinen Geist kennen. Mit Band lernst du, wie dein Körper darauf antwortet: Puls, Schlafphasen, HRV, Stress und Recovery rund um die Uhr, automatisch erkannte Workouts, und im Onboarding das Body-Echo, wo dein Körper mitspricht.

  • 30 bis 40 Tage Akkulaufzeit, Kopplung per Bluetooth
  • Wer das Band besitzt, bekommt die ganze Band-Strecke ohne Abo
  • Kein Band heißt nie ein leerer Screen, sondern eine ruhige manuelle Alternative
YOU Band in der App mit Puls, Schlaf und Recovery
Ernährung in der YOU App mit KI-Foto-Scan einer Mahlzeit
Ernährung

Fotografieren statt eintippen.

Mahlzeit fotografieren, die KI schätzt Kalorien und Nährwerte. Dazu Barcode-Scan, Lebensmittelsuche und ein Mahlzeiten-Plan, den du abhakst. Drei Scans sind frei, YOU Pro hebt das Limit auf.

  • Foto-Scan mit Kalorien, Eiweiß, Kohlenhydraten und Fett
  • Barcode und Suche in der Lebensmittel-Datenbank
  • Wasser und Supplements mit einem Tipp
Muster und Habits

Was sich wiederholt, wird sichtbar.

Impulse und Gewohnheiten laufen als Kalender-Bänder über Wochen und Monate. Jeder Tag ist antippbar: Status, Uhrzeit, Auslöser, Notiz. So siehst du nicht nur, ob du dranbleibst, sondern wann es schwer wird.

  • Streaks, Kreuze und Haken im Kalender
  • Zeitraum-Filter Woche, Monat, drei Monate
  • Moment-Overlay mit Feier-Animation beim Schließen eines Rings
Muster-Statistik der YOU App mit Kalender-Band
Für wen

Für Menschen, die mehr wollen als Schritte zählen.

YOU ist kein Fitness-Tracker mit Notizfunktion. Es ist der Versuch, den ganzen Menschen zu erfassen, und es nimmt Rücksicht auf die, denen es gerade nicht leicht fällt.

Menschen im Umbruch

Neuer Job, Trennung, Neustart. Wenn sich alles bewegt, hilft ein Spiegel, der ruhig bleibt und zeigt, was gerade wirklich passiert.

Sportler mit Kopf

Training, Recovery und Schlaf im Blick, und dazu die Frage, warum der Kopf an manchen Tagen nicht mitzieht.

Selbstständige und Gründer

Energie, Konsistenz und Muster als Frühwarnsystem, bevor der Körper die Rechnung stellt.

Alle, die sich selbst verstehen wollen

Nicht optimieren um jeden Preis, sondern hinsehen. YOU zeigt Stärken so deutlich wie Schatten und lässt dich entscheiden, was du damit machst.

Free und Pro

Kostenlos starten, Pro für die KI.

Alles, was ohne laufende KI-Kosten geht, ist frei. YOU Pro trägt genau die Funktionen, die bei jeder Nutzung rechnen.

YOU Free
0 € / dauerhaft
Ohne Abo, ohne Zeitlimit
  • Onboarding und eine Generierung des Digitalen Selbst
  • Today, vier Ringe und das komplette manuelle Tracking
  • Habits, Journal, Check-in, Training, Gewicht, Wasser, Supplements, Muster
  • Statistik-Karten, Kalender-Bänder, Score, Streaks und Badges
  • Drei KI-Foto-Scans zum Kennenlernen, Lebensmittelsuche und Barcode
  • Erinnerungen, Widgets, Morgen-Feedback
  • Mit YOU Band die komplette Band-Strecke
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30 Tage testen
YOU Pro
Abo · Preis zum Start
Monatlich oder jährlich, jederzeit kündbar
  • Alles aus Free
  • KI-Foto-Scan für Mahlzeiten ohne Limit
  • Neu-Generierung des Digitalen Selbst und der Pläne, sooft du willst
  • Alle künftigen KI-Funktionen
  • 30 Tage kostenlos testen
Launch-Info erhalten

Der Preis von YOU Pro wird mit dem App-Store-Start veröffentlicht. Das YOU Band ist Hardware und wird separat verkauft, die Band-Strecke in der App ist im Kauf enthalten.

Warum YOU

Drei Haltungen, die nicht verhandelbar sind.

01

Der psychologische Layer

Der Körper allein erklärt nicht, warum du morgens liegen bleibst oder abends nicht abschaltest. YOU misst Körper und Geist zusammen, weil das eine ohne das andere nur die halbe Geschichte ist.

02

Neutralität des Spiegels

Die KI bewertet nicht, sie reflektiert. Ein starker Mensch mit einer Angst sieht beides, nicht nur die Angst. Jede Auswertung endet mit dem, was du tun kannst, nicht mit einem Urteil.

03

Beobachtung statt Diagnose

YOU stellt keine medizinische oder psychologische Diagnose. Ein Signal ist eine Einladung, genauer hinzusehen. Das schützt dich, und es hält YOU aus dem Territorium, in dem eine App nichts zu suchen hat.

Funktionen

Alles, was YOU heute schon kann.

Gebaut und in der Testphase mit dem YOU Band im Einsatz. Funktionen mit der Marke Band brauchen das YOU Band, alles andere läuft mit der App allein.

🧬

Digitales Selbst

Ein tiefes Onboarding, dann baut die KI einmal dein Profil: Persönlichkeit, Werte, Schatten, Antrieb und Muster.

🪞

Perspektiven

Viele Blicke auf denselben Menschen, neutral gespiegelt. Stärken so klar wie Spannungen, nie ein Urteil.

🔗

Verknüpfungen

Integrität, Passung, Beziehung und Gegenkraft: Einsichten aus der Kombination deiner Antworten, nicht aus einzelnen Feldern.

⭕

Vier Ringe

Körper, Geist, Konsistenz und mit Band Erholung. Ein Blick auf den Today-Kopf, und du weißt, wo der Tag steht.

✅

Habits

Habits mit Streaks, drei Zuständen, Notizen und Kalender-Bändern über Wochen und Monate.

📓

Journal und Check-in

Täglicher Check-in, Journal mit Zeitfenster, Stimmung und Energie im Verlauf.

🏋️

Training

Sessions, Übungen zum Aufklappen, Vorlagen und eine Statistik mit Einheiten, Sätzen und Volumen.

📷

Ernährung per Foto

Mahlzeit fotografieren, Kalorien und Nährwerte kommen von der KI. Dazu Barcode, Lebensmittelsuche und Mahlzeiten-Plan.

💧

Gewicht, Wasser, Supplements

Schnell-Log direkt auf der Today-Karte, ohne Tab-Sprung. Gewicht mit Trend.

🌀

Muster und Impulse

Wiederkehrende Impulse erkennen und Tag für Tag festhalten: gehalten oder nachgegeben, mit Auslöser und Notiz.

🎯

Ziele und Prioritäten

Ziele aus dem Onboarding, Prioritäten für den Tag, beides an einem Ort.

📈

Score und Trends

Data-Tab mit YOU Score aus Baseline und Momentum, Wochen-Dots, Trend-Karten und Zeitraum-Filter.

🌙

Schlaf im Detail

Die Nacht als Hypnogramm mit Phasen und Wach-Momenten, Bettzeit und Aufwachzeit gegen dein Soll.Mit Band

💜

Recovery

Erholung aus HRV und Schlaf als ruhiges Instrument, sanft dargestellt, ohne Ampel-Urteil.Mit Band

⌚

YOU Band

Puls, Schlaf, HRV, Stress, Schritte und Workouts rund um die Uhr, 30 bis 40 Tage Akku, Kopplung wie ein Siegel.

💓

Body-Echo

Im Onboarding hört der Körper mit. Wo der Puls stärker reagiert, bekommst du eine Einladung zum zweiten Blick.Mit Band

🪪

Identitätskarte

Das neue Selbstbild in Zeilen: sein, können, haben. Vorschläge aus deinen Traits und Zielen, du entscheidest.

📱

Widgets

Home- und Sperrbildschirm-Widgets mit Ringen und Tagesstand, ehrlich leer, wenn der Tag noch nicht begonnen hat.

🔔

Erinnerungen und Morgen-Feedback

Reminder mit Aktionen direkt in der Mitteilung, morgens ein ehrlicher Blick auf die Nacht und auf gestern.

🔒

Dein Konto, deine Daten

Server in der EU. Konto und alle Daten jederzeit in der App löschbar, ohne Rückfrage per Mail.

FAQ

Häufige Fragen.

YOU ist eine iOS App, die Körper und Geist zusammen erfasst. Ein tiefes Onboarding baut mit KI ein psychologisches Profil, das Digitale Selbst. Danach trackst du Habits, Journal, Check-ins, Training, Ernährung und Gewicht in einer App, und mit dem YOU Band kommen Schlaf, Puls, HRV und Recovery dazu. Vier Ringe zeigen jeden Tag, wo du stehst.

YOU ist im Aufbau und wird gerade zusammen mit dem YOU Band getestet. Der Start ist für iOS geplant. Wer sich in die Warteliste einträgt, bekommt eine Mail, sobald die App im App Store steht.

Nein. YOU funktioniert vollständig ohne Band: Onboarding, Digitales Selbst, Ringe, Tracking und Statistik. Das Band ergänzt Schlaf, Puls, HRV, Stress und Recovery rund um die Uhr und misst im Onboarding mit, wo dein Körper stärker reagiert.

YOU ist kostenlos startbar: Onboarding mit einer Generierung des Digitalen Selbst, das komplette manuelle Tracking, Statistik, Ringe und drei KI-Foto-Scans zum Kennenlernen. YOU Pro bringt den Foto-Scan ohne Limit, die Neu-Generierung des Digitalen Selbst und alle künftigen KI-Funktionen. Der Preis wird zum App-Store-Start bekannt gegeben, Pro lässt sich 30 Tage kostenlos testen und ist jederzeit kündbar.

Nein. YOU misst und beobachtet, aber es stellt keine medizinische oder psychologische Diagnose. Ein Körpersignal wird zur Einladung, genauer hinzusehen, nie zur Aussage über eine Störung. Die KI bewertet nicht, sie reflektiert, und zeigt Stärken so klar wie Spannungen.

Deine Daten liegen auf Servern in der EU (Irland). Die KI-Auswertung läuft einmal beim Onboarding und bei jeder Neu-Generierung, im Alltag rechnet die App ohne KI. Dein Konto samt allen Daten kannst du jederzeit in der App löschen.

Puls als Tagesserie, Schlaf mit Phasen von wach bis Tiefschlaf und REM, HRV, Stress, Sauerstoffsättigung, Schritte, Kalorien und Workouts. Der Akku hält 30 bis 40 Tage. Das Band verbindet sich per Bluetooth mit der App, und wer es besitzt, bekommt die komplette Band-Strecke ohne Abo.

Zum Start ist YOU eine native iOS App mit Widgets für Home- und Sperrbildschirm. Eine Android-Version ist nicht Teil des Starts.

Erfahre es zuerst.

Trag dich ein, und du bekommst eine Mail, sobald YOU im App Store steht. Keine Newsletter, keine Weitergabe, eine Mail zum Start.

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